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生完孩子陰松弛怎么辦

2023-03-20 10:45

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01:14

語音內(nèi)容

生完孩子陰松弛，首先食療?？啥喑院z原蛋白和蛋白質(zhì)高的食物，比如海參、魚翅、燕窩等。如果要比較實惠，可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等食物。但是由于食療的效果比較慢，吃了之后身體能吸收的量也不可預(yù)測，因此還是建議建議選擇食療的女性要慎重考慮。
對于陰道松弛，除了食療，還可以通過縮陰手術(shù)進(jìn)行治療，但手術(shù)風(fēng)險較大，雖然見效快，卻不利于第二次順利生育。隨著年齡的老化，陰道松弛的情況也會復(fù)發(fā)。當(dāng)然也可以通過運動治療，產(chǎn)后多加運動，常見的方法有屏住小便、提肛運動、收縮運動等。但由于訓(xùn)練的肌肉群不夠精準(zhǔn)，不能針對盆底肌來訓(xùn)練導(dǎo)致效果并不是十分的快速。

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