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    營養(yǎng)神經(jīng)吃什么維生素

    2023-03-05 04:53

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    吃B族維生素有營養(yǎng)神經(jīng)的作用,B族維生素包括維生素B1、維生素B6和維生素B12。B族維生素對中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)都有營養(yǎng)作用,常常用于各種原因造成的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療,比如腦血管病、腦外傷、神經(jīng)變性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病變、脊髓損傷、周圍神經(jīng)病變、中毒、代謝異常等原因造成的神經(jīng)病變等等。
    有很多食物都富含維生素B1、B6和B12,例如蘋果、橙子、葡萄、獼猴桃、柚子、青菜、胡蘿卜、苦瓜、西紅柿、土豆、西蘭花、大蔥、大蒜、綠茶、紅棗等等。因此,對于神經(jīng)損傷的患者應(yīng)多吃這些食物,以促進神經(jīng)功能的修復(fù)。

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