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周毅
主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

脾胃病科

多吃荔枝的好處和壞處

2023-03-10 08:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

吃荔枝有以下好處:
第一種，補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)。
第二種，增長(zhǎng)食欲。
第三種，健腦，能有效改善失眠、健忘、神疲等癥狀。
第四種，補(bǔ)虛利肺。
第五種，促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防貧血、消腫止血，用于腫瘤、外傷出血。
荔枝的缺點(diǎn)是吃荔枝過(guò)多可能會(huì)引起上火，容易引起口腔潰瘍、便秘、惡心。有慢性或急性咽炎的病人不宜吃荔枝，否則會(huì)加重癥狀。另外，荔枝含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素A、維生素C，味甜，有開胃、健脾、補(bǔ)肺的功效。還可以美容、加速血液循環(huán)、減少斑點(diǎn)的產(chǎn)生，而且它含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，可以提高身體的抗病能力。所以多吃荔枝的好處和壞處，如上所述。

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