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    寶寶多吃海苔有啥好處和壞處

    2023-09-21 09:23

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    兒童適當(dāng)多吃海苔的好處如下:
    1、較好的補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì),比如海苔中含有豐富的維生素B、維生素A以及維生素E,在兒童患有上面的維生素缺乏的時(shí)候,給兒童適當(dāng)多吃海苔,可以起到良好的補(bǔ)充作用;
    2、海苔中含有豐富的碘,給兒童適當(dāng)?shù)亩喑?,可以預(yù)防缺碘的情況。
    但是兒童過多的吃海苔也會存在一些壞處,可以造成兒童鹽分?jǐn)z入量的過高,因?yàn)楹Lυ诩庸さ臅r(shí)候往往會添加鹽,兒童多吃海苔以后,就會造成體內(nèi)攝入鹽分過多,引起血壓增高等情況。

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