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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩可以多吃海苔嗎

2023-08-24 14:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

孩子吃海苔是有一定的好處，但不宜多吃，因?yàn)楹Ｌκ菨饪s的紫菜，它的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，含有多種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量是非常豐富的，另外海苔含有豐富的維生素A、維生素E以及少量的維生素C。
海苔本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，適當(dāng)?shù)某院Ｌ?，可以很好的補(bǔ)充人體所缺乏的各種微量元素，比如鐵、鋅、鈣這些微量元素，但是海苔本身屬于味道比較重的食物，海苔中加了很多的鹽分和味精，味精和鹽分的成分是比較高的。所以為了孩子的健康著想，海苔不能多吃，如果吃了以后最好喝點(diǎn)水，以免孩子出現(xiàn)口渴，一次最好不要超過(guò)50g，因?yàn)槌远嗔巳菀自斐珊⒆映霈F(xiàn)高血壓傾向。

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"小孩子可以吃海苔，因?yàn)楹Ｌχ饕写罅康匿\、鐵、鈣等微量元素，同時(shí)也含有豐富的維生素B，都有利于孩子的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是海苔不能攝入過(guò)多，如果攝入過(guò)多，會(huì)引起消化功能紊亂。特別...

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2023/05/02 收聽(tīng)(85058)

小孩多吃海苔好嗎

"小孩是可以吃海苔的，但不宜多吃，吃海苔以后容易出現(xiàn)上火的情況，吃多了容易造成積食，海苔中含有的鹽分和味精是非常高的，多吃容易造成寶寶的身體健康受叫一定影響，所以建吃海苔要適量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/28 收聽(tīng)(56800)

小孩子可以多吃海苔嗎

"小孩子不可以多吃海苔，海苔中含有多種微量元素，如鐵、鈣、鋅等等，這些元素中，鐵是人的造血功能必不可少的，鈣有助于孩子的骨骼發(fā)育，鋅有助于兒童智力發(fā)育。一歲以上的孩子可以吃海苔...

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劉春玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/13 收聽(tīng)(57268)

海苔小孩能吃嗎

兒童是可以吃海苔的，海苔其實(shí)就是烤熟的紫菜，添加了一些糖、鹽等調(diào)味品，因此口感更易于孩子進(jìn)行食用。海苔中含有一些豐富的維生素以及礦物質(zhì)，是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，但是要注意因?yàn)樵?..

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劉燕│山西省人民醫(yī)院

2023/02/20 收聽(tīng)(79594)

小孩可以吃海苔嗎

"小孩可以吃海苔，海苔屬于海產(chǎn)品，有豐富的鈣劑，還有其他礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，非常有益于吸收，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食物，是可以食用的。但是，美味不可多得，要適量，不要過(guò)量。孩子的各種飲...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

孫玲娣│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/17 收聽(tīng)(48848)

小孩能吃海苔嗎

"小孩子可以吃海苔，海苔是海洋產(chǎn)物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及纖維素，這些物質(zhì)都是小孩身體發(fā)育必不可少的，對(duì)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康是有好處的。但是在吃海苔時(shí)要注意以下幾點(diǎn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

莊洪濤│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/08/18 收聽(tīng)(57380)

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"對(duì)于小孩是否可以吃海苔，在理論上來(lái)講可以，當(dāng)然具體到某一個(gè)孩子能不能吃、能不能接受，就要具體情況具體分析。對(duì)于海苔來(lái)說(shuō)，海苔本身是一種食物種類，可以嘗試給孩子添加。需要注意一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/25 收聽(tīng)(74346)

寶寶多吃海苔有啥好處和壞處

"兒童適當(dāng)多吃海苔的好處如下：1、較好的補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)，比如海苔中含有豐富的維生素B、維生素A以及維生素E，在兒童患有上面的維生素缺乏的時(shí)候，給兒童適當(dāng)多吃海苔，可以起到...

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司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/09/21 收聽(tīng)(22408)

小孩吃海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

對(duì)于小孩食用海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，主要包括以下幾個(gè)方面：

1、維生素：海苔中含有12種維生素，對(duì)于滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育非常必要，能夠?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育提供多種維生素；

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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小孩吃海苔有什么好處

"小孩吃海苔可以有下面的好處：首先，可以起到補(bǔ)鈣的作用。海苔中含有豐富的鈣，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育期需要鈣的量比較多，給兒童多吃海苔可以有效的預(yù)防缺鈣的發(fā)生。其次，可以起到補(bǔ)碘的作用。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

2023/03/23 收聽(tīng)(22734)

小孩經(jīng)常吃海苔好嗎

"小孩子吃海苔有好處，海苔本身熱量比較低，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，里面富含有大量的維生素和礦物質(zhì)，比如含鐵、鋅、碘等。這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，并且口感也好，小孩子也比較喜歡吃，可以補(bǔ)充營(yíng)...

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丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/11/15 收聽(tīng)(43558)

小孩吃海苔好嗎

"孩子可以吃海苔，最好一歲以上可以適當(dāng)攝入，但是不能攝入過(guò)多。因?yàn)楹Ｌπ院?，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良或者腹脹的癥狀。另外，海苔比較鮮美，如果經(jīng)常吃，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)其...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

2023/04/27 收聽(tīng)(82090)

小孩吃海苔有什么好處

小孩食用海苔好處主要分為可以補(bǔ)充鈣元素、碘元素、保護(hù)視力以及防止呼吸道感染疾病等，具體內(nèi)容如下：

1、補(bǔ)充鈣元素：對(duì)于小孩骨骼生長(zhǎng)有益，如果存在鈣缺乏情況，可...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/07/18 播放（49623）

小孩喜歡吃海苔好不好

"小孩喜歡吃海苔有一定的好處，海苔本身由紫菜做的，紫菜中含有豐富的B族維生素，尤其含有核黃素，含量非常豐富，同時(shí)含有維生素A、維生素E、維生素C，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且口味鮮美，所...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

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小孩可以多吃火龍果嗎

"小孩不能多吃火龍果，因?yàn)榛瘕埞麑儆跊鲂缘乃绻喑粤嘶瘕埞?，容易造成孩子出現(xiàn)腹脹、腹瀉等胃腸不適的癥狀。適當(dāng)?shù)某曰瘕埞浅Ｓ泻锰?，火龍果中含有豐富的膳食纖維，大量的維生素...

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張玉晶│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/25 收聽(tīng)(59680)

小孩能多吃火龍果嗎

"一歲以上的孩子，可以多吃火龍果?；瘕埞且环N南方的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，火龍果含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等多種維生...

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田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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小孩貧血應(yīng)該多吃什么

小孩貧血可以吃富含鐵類的食物，比如菠菜、紅肉等。另外小孩一旦診斷是缺鐵性的貧血，就要適當(dāng)補(bǔ)充相關(guān)的鐵劑，比如口服含鐵的藥物、口服液。部分小孩可能是巨幼細(xì)胞貧血，需要適當(dāng)補(bǔ)...

李奇蕊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/06/08 播放（28467）

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兒童對(duì)食用的水果并無(wú)明顯禁忌，在不過(guò)敏的前提下，水果種類可以盡可能多樣化。如果兒童存在部分癥狀，可選擇以下水果：

1、如果兒童出現(xiàn)上火的癥狀，則盡量選擇溫涼性...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/08/01 播放（69452）

小孩多吃什么水果好

"對(duì)于小孩多吃什么水果好，這個(gè)問(wèn)題并沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，也談不上孩子多吃某一種水果就很好。對(duì)于食物種類來(lái)說(shuō)，各種食物或者各種水果，營(yíng)養(yǎng)素都分別不同。無(wú)論是哪一種食物種類，都不推薦大量...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/01/31 收聽(tīng)(27412)

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