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為什么一趴著腰就疼

2023-06-10 18:02

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01:31

語音內(nèi)容

一趴著腰就疼，這種情況主要是由于腰部有一些無菌性炎癥病灶，或者有肌肉或者周圍軟組織的輕微拉傷或者勞損的情況。在站著、坐著或者臥床位的時候，由于損傷的位置不會受到牽拉、刺激，因此就不會有疼痛的感覺。
而在趴著的時候腰部呈現(xiàn)過伸位，會導(dǎo)致某些地方的肌肉會受到牽拉而出現(xiàn)比較明顯的疼痛感。在進(jìn)行過伸位的時候，由于在局部有炎癥病灶或者損傷，肌肉呈現(xiàn)緊張狀態(tài)或者由于被動的牽拉，會導(dǎo)致?lián)p傷以及炎癥的病灶受到進(jìn)一步牽拉、刺激，因此就會出現(xiàn)疼痛的感覺。
這種情況出現(xiàn)之后不用進(jìn)行特殊的處理，僅僅是注意保暖，避免受涼；并且減少過伸位，臥床休息的時候在雙腿膝關(guān)節(jié)下面墊軟枕，保持屈髖、屈膝，腰部生理曲度就能夠變得平一些，不會呈現(xiàn)懸空的狀態(tài)，有助于腰部肌肉的放松。
做好肌肉放松以及保暖之后，就能夠促進(jìn)損傷以及炎癥的部位盡快的愈合。

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