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    寶寶魚油什么時候吃最好

    2023-01-04 18:20

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    寶寶魚油什么時候吃,先要明確魚油的主要成分,魚油的主要成分是維生素A和維生素D,這兩種成分都是脂溶性維生素,脂溶性維生素空腹吸收是效果不好的,最好在飯后或者奶后半小時吃吸收比較好,因為飯中或者奶中含有脂溶性的物質(zhì),可以有效的促進脂溶性維生素的吸收,所以建議在飯后或喝奶后半小時吃,最好在早餐或者是早晨的奶后半小時吃比較好。
    另外,寶寶吃魚肝油的時間,建議最好在足月的寶寶生后兩周左右開始吃,如果是早產(chǎn)兒吃的時間可能會早一些,早產(chǎn)兒建議生后一周左右開始給寶寶吃魚肝油,一般如果沒有異常的情況下,吃到兩歲就可以了,如果寶寶出現(xiàn)了明顯的缺乏維生素D情況下,可以吃到三歲左右。

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