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    看手機時間長眼睛疼怎么回事

    2023-02-08 13:09

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    看手機時間長眼睛出現(xiàn)疼痛是正常的生理反應(yīng),叫做視疲勞,每個人的閾值不同,嚴重程度和出現(xiàn)時間不同。多數(shù)患者可能伴隨有眼睛酸困、干澀、睜眼費力等困倦癥狀,長時間視疲勞狀態(tài)可能引起明顯眼部憋脹感、頭部疼痛、頭暈等癥狀,甚至出現(xiàn)近視狀態(tài),改善好的用眼習慣很關(guān)鍵。避免過長時間使用電子產(chǎn)品,近距離閱讀的手機、平板等,最好半小時休息眼睛10分鐘,電視、投影儀等遠距離閱讀可以40分鐘休息10分鐘。書本等閱讀也應(yīng)該控制時間,如果覺得眼睛疼痛可以適當使用抗疲勞類型的眼藥水,比如人工淚液類的玻璃酸鈉滴眼液或者中成藥成分的七葉洋地黃雙苷滴眼液等。

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