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施愛(ài)群
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

看手機(jī)眼睛疼怎么回事

2023-01-24 05:24

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看手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)導(dǎo)致眼睛疼痛、疲勞，甚至眼睛干澀等癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，眼睛里邊睫狀肌會(huì)處于痙攣性收縮，就會(huì)引起眼睛疼痛。如果痙攣性收縮得不到及時(shí)緩解，還會(huì)加速近視進(jìn)展。
所以，一定要注意不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)?？词謾C(jī)一定時(shí)間以后，比如半個(gè)小時(shí)后一定要休息眼睛，讓眼睛肌肉得到放松和調(diào)整。如果長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)玩游戲?qū)е卵劬μ弁慈匀徊蛔⒁猓€會(huì)加速近視發(fā)展。

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郝曉楠│黑龍江省中醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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