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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

來例假吃辣的會怎樣

2023-10-11 06:44

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間如果吃了辣的食物，容易引起血液循環(huán)加快，使經(jīng)血量增多，或者經(jīng)期延長等情況。使女性失血量增多，出現(xiàn)貧血、身體虛弱等癥狀，影響女性身體健康。女性在月經(jīng)期間，需要注意休息，避免勞累和熬夜。同時，需要注意做好小腹部保暖，避免受寒，引起經(jīng)血淤滯，出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。飲食方面需要注意吃清淡、容易消化的食物，含蛋白質(zhì)豐富的食物，有利于身體健康。需要忌食辛辣、刺激和生冷食物，避免引起經(jīng)血量增多，或者經(jīng)血循環(huán)不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)。月經(jīng)期間要養(yǎng)成有規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有利于提高身體免疫力。同時，需要做好外陰部清潔衛(wèi)生，避免感染。

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