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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

股后肌群拉傷怎么治療

2023-07-03 19:20

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語(yǔ)音內(nèi)容

股后肌群出現(xiàn)拉傷進(jìn)行治療，主要采取以下措施：1、必須要保持大腿后側(cè)的肌肉充分地處于放松狀態(tài)，盡量選擇臥床休息為主，避免做大腿后伸的動(dòng)作并且要避免久坐以及久蹲的動(dòng)作。否則會(huì)導(dǎo)致股后肌群出現(xiàn)疲勞以及肌肉收縮、牽拉，容易導(dǎo)致?lián)p傷的位置進(jìn)一步加重，不利于恢復(fù)。2、在拉傷的急性期可以用冷敷的方式來(lái)減少局部血管破裂、滲血，減輕局部的淤血腫脹以及炎性水腫。3、受傷以后24小時(shí)之后可以用暖水袋進(jìn)行熱敷來(lái)增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)淤血以及炎癥的代謝和吸收。4、如果疼痛感比較明顯可以口服消炎止痛藥物，比如塞來(lái)昔布、氯諾昔康來(lái)減輕局部的炎癥病灶，減輕炎性水腫，能夠有效地減輕疼痛感。

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