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    摔了一跤膝蓋彎曲會疼可以穿高跟鞋么

    2023-03-13 14:09

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    摔了一跤膝關(guān)節(jié)彎曲會有疼痛,短期不宜穿高跟鞋,其原因有以下幾點:
    第一、膝關(guān)節(jié)損傷后無法維持身體重量,應(yīng)力需要轉(zhuǎn)移至髖關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié),穿高跟鞋可以使踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,不利于承重以及維持下肢平衡,因此在行走過程中踝關(guān)節(jié)無法保證身體穩(wěn)定,容易發(fā)生摔倒。
    第二、穿高跟鞋會使下肢應(yīng)力集中在膝關(guān)節(jié),上下樓或蹲起過程中容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛,影響膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)。
    綜上所述,膝關(guān)節(jié)恢復(fù)前不宜穿高跟鞋,應(yīng)盡量穿平底軟底鞋,使膝關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)平衡負重,避免應(yīng)力集中在膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀,影響膝關(guān)節(jié)損傷正?;謴?fù)。

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