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    早上起來小腿酸痛怎么辦

    2023-02-20 12:28

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    早上起來出現(xiàn)小腿酸痛,有可能是幾方面的原因而導致的,根據(jù)不同的原因處理的方法也有所不同。1、有可能是在睡覺的時候小腿不小心受到長期的壓迫,從而導致局部的肌肉出現(xiàn)長期的缺血而出現(xiàn)的缺血性疼痛,一般這種情況起床活動一下,血液循環(huán)變回正常之后,局部的酸痛也可以慢慢好轉(zhuǎn)。2、有可能是在前一天做了長時間的下肢的劇烈運動,從而導致小腿的肌肉出現(xiàn)了有乳酸積聚,從而乳酸刺激了肌肉,還出現(xiàn)局部的酸脹、疼痛、乏力等感覺,這種情況可以做些局部的按摩或者做些物理治療、熱敷能夠促進局部的乳酸的代謝,從而能夠緩解酸痛的癥狀。3、有可能是腰椎的一些疾病引起的,例如腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄等壓迫了下肢的神經(jīng)根,也有可能會出現(xiàn)小腿的神經(jīng)牽拉性的疼痛、酸脹、麻木、乏力等感覺,這種情況治療就必須要治療腰椎為主,一般可以通過口服藥物、腰椎牽引、物理治療、針灸推拿療法等方法來緩解癥狀。

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