葉酸要在備孕前3個(gè)月就開始吃，一直吃到懷孕后的3個(gè)月，在整個(gè)的懷孕過程當(dāng)中最好是一直吃到分娩。
因?yàn)槿~酸主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，在3個(gè)月以前可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，3個(gè)月以后從代謝方面來說葉酸可以參加腦細(xì)胞的生成，所以，對胎兒腦部的發(fā)育也有好處，并且也可以預(yù)防孕婦貧血。
對于有葉酸代謝障礙的孕婦，吃的劑量要比正常孕婦大1倍，就是正常孕婦吃0.4mg，有葉酸代謝障礙的孕婦需要吃0.8mg，并且在整個(gè)孕期必須要吃。
