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    這兩年來忽然骨架變大怎么回事

    2023-01-26 09:18

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    這兩年忽然覺得骨架子變大了,主要原因如下:一、肌肉組織松弛;二、皮膚松弛,以及皮下脂肪的堆積。骨骼結(jié)構從生到死不會有特別大的改變,尤其是中年人或中老年人骨骼結(jié)構基本保持穩(wěn)定,這個可以理解。它的松弛原因主要是肌肉組織松弛,不鍛煉,肌肉組織在30歲以后開始發(fā)生退變。
    30歲以后通過鍛煉的方法能夠增強肌肉,增加肌肉含量。40歲以后再鍛煉就只能是維持目前的狀態(tài),如果不鍛煉,肌肉組織就一定會造成松弛。同時,隨著年齡增加,皮膚開始松懈,皮下脂肪一般都是比較多堆積,從整體上來看就會感覺這個人體態(tài)比較臃腫,活動起來并不像以前那樣小巧玲瓏的樣子。

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