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郭曉鶴
副主任醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

消化內(nèi)科

長(zhǎng)期便秘大便干結(jié)怎么辦

2023-01-06 18:01

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語(yǔ)音內(nèi)容

長(zhǎng)期便秘大便干結(jié)的患者需要調(diào)理便秘。首先建議在飲食、飲水、運(yùn)動(dòng)以及藥物方面來(lái)綜合的進(jìn)行調(diào)理。
飲食方面建議攝入纖維素比較多的蔬菜和水果，多攝入粗糧，盡量減少細(xì)糧攝入，平時(shí)注意多喝水，晨起可以喝杯蜂蜜水或淡鹽水，也可以喝茶葉水，可以選擇綠茶、蒲公英茶、菊花茶。
也可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)來(lái)增加胃腸道的蠕動(dòng)功能，運(yùn)動(dòng)可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好來(lái)進(jìn)行選擇。
必要時(shí)也可以服用藥物來(lái)緩解便秘，建議選擇促動(dòng)力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物。
建議長(zhǎng)期服用的通氣、排便藥物主要是乳果糖、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散，這兩種藥物不容易產(chǎn)生依賴(lài)性，并且不會(huì)造成結(jié)腸黑便病，可以長(zhǎng)期服用。

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