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    腰肌勞損一個月能好嗎

    2023-01-31 20:38

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    腰肌勞損經(jīng)過一個月的正規(guī)治療是完全可以恢復的,腰肌勞損是發(fā)生的腰部肌肉和附著點的一種局部的無菌性炎癥,主要表現(xiàn)為勞累后出現(xiàn)腰部反復的隱痛、酸脹等不適。腰肌勞損具有病程比較長,容易反復復發(fā)的特點,多見于30-50歲左右的成年男性,或者是女同志長期的久站、久坐、彎腰等不良的姿勢,導致腰部肌肉勞損,有70%以上的成人多并發(fā)過腰肌勞損,經(jīng)過積極的治療,一個月左右是可以恢復的。
    治療包括局部的微波、烤燈、理療,少數(shù)患者可以采用針灸、拔火罐的方式活血化瘀,有利于緩解疼痛。藥物治療方面,可以給予非甾體消炎藥,消除局部的炎癥,可以給予肌松劑緩解腰部肌肉痙攣。最重要是在腰肌勞損的緩解期,患者應(yīng)該加強腰背肌的鍛煉,多做做平板支撐、拱橋、小燕飛等等,加強腰背部的肌肉強度,從而可以減少腰肌勞損反復發(fā)作的頻率。

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