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腰肌勞損后是多躺著還是多走動，需根據(jù)疾病的不同階段，采取不同方式。腰肌勞損是目前臨床上引起腰背部疼痛的常見原因，如果是腰肌勞損急性期，這時患者躺著休息比較好，如果是慢性恢...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/20 播放（60776）
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腰肌勞損患者建議多臥床休息，并不是持續(xù)走動。腰肌勞損患者，多數(shù)是由于過度勞累，長時間保持固定姿勢等原因引起，患者會有腰部疼痛、腰部僵硬、腰椎活動受限，多走路會使腰部肌肉過...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/15 播放（87956）
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腰肌勞損一般情況下可以恢復，在特殊情況下則不能恢復。具體如下： 1、能：腰肌勞損發(fā)生后，腰部會有酸痛、脹痛、腰部僵硬、腰椎活動受限，經(jīng)過休息、熱敷、腰圍固定保...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/01/15 播放（37498）
"腰肌勞損自己會好嗎？從臨床上來說，腰肌勞損這個疾病有一定的自愈性，也就是對一些輕度的病癥，可以自己只要稍稍注意休息，避免著涼，一般可以獲得自愈。腰肌勞損是平時工作生活中比較常...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/23 收聽(11640)
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如果確診頸椎病，僅躺著不僅治不好，而且經(jīng)常躺著會引起頸部肌肉勞損、松弛，并且使頸部肌肉勞損更為嚴重，不能更好地維持頸椎穩(wěn)定性，反而可能加重頸椎的退變或者頸椎病。如果懷疑有...
張寧│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/23 播放（60212）
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腰椎管狹窄的患者長時間臥床不會痊愈，但可能在短期內(nèi)緩解癥狀。導致腰椎管狹窄的原因包括局部骨質(zhì)增生、黃韌帶增厚以及椎間盤突出，部分患者也可能三種原因并存。若為黃韌帶增厚或骨...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/06/12 播放（75670）
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腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，是臨床上腰椎較為常見的疾病，一旦腰椎間盤突出以后，有傳統(tǒng)的講法要多躺、多休息，一直躺著即可。的確臥床休息，包括平躺，對腰椎間盤突出癥有一定好...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/08 播放（38545）
"腰椎間盤突出比較適合躺著，因為躺著時身體重量都集中在床上，只要不是太軟的床，對椎間盤突出都有好處，脊柱有承重的情況下對腰椎壓力最小。但是床不能太軟，太軟在躺著的時候肌肉還在緊...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/10/26 收聽(69380)
"并不建議頸椎病長時間的臥床，只需要在臥硬板床時頸部下方墊小的低枕頭就可以了，特別是在晚上睡覺的時候，可以使頸椎維持生理性的前凸，可以防止頸椎的后凸畸形，可以防止頸肌勞損，防止...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/12/28 收聽(55166)
"腰肌勞打封閉針有利于疾病恢復，這是因為腰肌勞損如果有明顯的疼痛打封閉針效果比較好，封閉針里面含有利多卡因和激素，主要是強的松龍或曲安奈德注射液，激素有輔助消炎的作用，但是封閉...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/13 收聽(35012)
