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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

腰椎間盤突出躺著好嗎

2023-10-26 10:51

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語音內(nèi)容

腰椎間盤突出比較適合躺著，因?yàn)樘芍鴷r(shí)身體重量都集中在床上，只要不是太軟的床，對(duì)椎間盤突出都有好處，脊柱有承重的情況下對(duì)腰椎壓力最小。但是床不能太軟，太軟在躺著的時(shí)候肌肉還在緊張，同時(shí)也在繼續(xù)保持炎癥物質(zhì)滲出，仍然得不到休息。
比較硬的床墊和乳膠床墊等，對(duì)腰椎間盤突出有很好的支撐作用，肌肉在躺著時(shí)能得到很好的休息。脊柱穩(wěn)定、炎癥物質(zhì)滲出減少，對(duì)椎間盤突出也有延緩作用。同時(shí)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使神經(jīng)根受壓迫的情況得到改善。所以，在腰椎間盤突出時(shí)，臥床休息是比較好的緩解和治療方法。但如果比較嚴(yán)重的突出或疼痛比較明顯時(shí)，采用綜合手段加上藥物治療等，對(duì)椎間盤突出更有好處。

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