并不建議頸椎病長時間的臥床，只需要在臥硬板床時頸部下方墊小的低枕頭就可以了，特別是在晚上睡覺的時候，可以使頸椎維持生理性的前凸，可以防止頸椎的后凸畸形，可以防止頸肌勞損，防止頸椎間盤的退變。
頸椎病的除此之外還可以使用局部熱敷，熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，加速頸肌勞損的愈合。盡量要避免長時間低頭伏案工作、經常彎腰勞作，平時可以做頸部的伸展運動，這也有利于頸椎病的恢復。
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01:48
如果確診頸椎病，僅躺著不僅治不好，而且經常躺著會引起頸部肌肉勞損、松弛，并且使頸部肌肉勞損更為嚴重，不能更好地維持頸椎穩(wěn)定性，反而可能加重頸椎的退變或者頸椎病。如果懷疑有...
張寧│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2023/08/23 播放（60212）
并不是所有類型的頸椎病都是需要躺著，在頸椎病急性期的時候，比如說頸椎有損傷或者神經壓迫特別重的時候，這種情況下確實是需要制動。如果是住院期間，要遵從醫(yī)囑，嚴格臥床休息。但是在緩...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/25 收聽(40984)
01:55
頸椎病的原因，與姿勢和動作有明確關系，所以治療頸椎病也要通過姿勢和動作來治療，應該注意以下兩點： 1、以放松、自然為標準，放松和自然是對頸椎或全身任何組織，都...
單建林│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/23 播放（32728）
頸椎病病人躺著的時候比較舒服，原因主要是兩個方面：1、由于在躺著的時候，頸椎恢復了正常的生理曲度，頸椎周圍的肌肉以及周圍軟組織會處于比較放松的狀態(tài)，能夠有效避免頸椎部位的軟組織...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/10 收聽(29930)
頸椎病病人躺著、坐著都可以，沒有好壞之分。在躺著的時候一定要保持枕頭不宜過高，最好選擇乳膠枕頭。因為乳膠枕符合人體頸椎的正常生理曲度，并且枕頭的中間位置相對比較低，兩側比較高。...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/03 收聽(38096)
"臥床休息對頸椎恢復較好，其原因有以下幾點：第一、臥床休息后頸椎間盤負擔減輕，可以使頸椎間盤退變速度減慢并發(fā)生部分還納，能夠緩解神經根受壓，減輕頸部及上肢疼痛癥狀，恢復神經感覺...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/17 收聽(83304)
01:45
腰椎管狹窄的患者長時間臥床不會痊愈，但可能在短期內緩解癥狀。導致腰椎管狹窄的原因包括局部骨質增生、黃韌帶增厚以及椎間盤突出，部分患者也可能三種原因并存。若為黃韌帶增厚或骨...
郭樹章│天津市第三中心醫(yī)院
2023/06/12 播放（75670）
01:45
腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥，是臨床上腰椎較為常見的疾病，一旦腰椎間盤突出以后，有傳統(tǒng)的講法要多躺、多休息，一直躺著即可。的確臥床休息，包括平躺，對腰椎間盤突出癥有一定好...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/08 播放（38545）
"腰椎間盤突出比較適合躺著，因為躺著時身體重量都集中在床上，只要不是太軟的床，對椎間盤突出都有好處，脊柱有承重的情況下對腰椎壓力最小。但是床不能太軟，太軟在躺著的時候肌肉還在緊...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/10/26 收聽(69380)
"躺著喂奶不好，通常最提倡的姿勢是坐位，不建議媽媽總躺著喂奶。如果是剛剛出生1-2天，媽媽分娩后身體比較虛弱，或者晚上很疲倦，可以采取半臥或者側臥位的喂奶。一旦身體虛弱減輕好轉...
丁建華│上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心
2023/05/11 收聽(93278)
"躺著吃東西肯定是不好的，躺著吃東西的時候有可能會影響到胃腸道的消化，影響食物在消化道內的行進。另外躺著吃東西也很容易出現(xiàn)嗆咳，導致食物進入氣管等部位引起窒息等情況，特別是老年...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/09/05 收聽(36336)
"患頸椎病可以多躺著，并且多躺著有利于頸椎病產生相應臨床癥狀的緩解。只不過在多躺者過程中要注意一些細節(jié)，比如不要讓頸椎受風、受涼，另外，躺著時整個枕頭的高度不要太高，通常是以自...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/27 收聽(19468)
01:47
頸椎病一般不建議躺著看手機，也不建議低頭看手機、用電腦時間過長。 低頭或者躺著時頸椎處于明顯的屈曲狀態(tài)，由于弓弦效應，頸椎后部韌帶以及肌肉會一直處于緊張、痙攣...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/05 播放（38166）
臨床上如果長時間躺著，對身體肯定是沒有好處的，躺著的時候機體血液循環(huán)速度比較緩慢，有時會引起靜脈血栓，特別是下肢深靜脈血栓。下肢深靜脈血栓一旦脫落，會造成非常危及生命的疾病叫做...
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/11/15 收聽(59730)
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頸型頸椎病是頸椎病比較常見的類型，其主要臨床癥狀是局部肌肉酸痛。多躺、多休息對于頸型頸椎病患者有一定的治療效果，躺下來休息以后局部的肌肉得到放松、緩解。對于頸型頸椎病患者...
富靈杰│上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院
2023/04/14 播放（36364）
