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患頸椎病可以多躺著嗎

2023-11-27 21:52

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

患頸椎病可以多躺著，并且多躺著有利于頸椎病產(chǎn)生相應(yīng)臨床癥狀的緩解。只不過(guò)在多躺者過(guò)程中要注意一些細(xì)節(jié)，比如不要讓頸椎受風(fēng)、受涼，另外，躺著時(shí)整個(gè)枕頭的高度不要太高，通常是以自己一個(gè)拳頭高度為宜。因?yàn)樵谔芍鴷r(shí)頸椎周圍的肌肉放松，并且沒(méi)有頭部向下壓的重力作用，能夠很好的緩解椎體之間的間盤(pán)壓力對(duì)于周圍神經(jīng)的壓迫，從而緩解相應(yīng)的頸椎病產(chǎn)生的臨床癥狀。因此再有頸椎病只要條件允許，需要盡可能多躺著。當(dāng)然以上只是一個(gè)最為簡(jiǎn)單的處理方法，如果有頸椎病產(chǎn)生明顯其它的相關(guān)臨床癥狀，修復(fù)需要配合其他的輔助治療，只有這樣才能快速緩解痛苦。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李道通│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

2023/09/22 收聽(tīng)(63956)

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