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    糖尿病病人怎么吃苦瓜

    2023-12-12 15:30

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    糖尿病病人可以吃苦瓜,關(guān)于烹調(diào)的方式,建議少油、少鹽,另外建議不要加入含糖,或者蜂蜜等等容易升高血糖的調(diào)味劑,因?yàn)榭喙献鳛橐环N被我們所推薦的蔬菜,糖尿病病人每一頓蔬菜的總量可以達(dá)到一斤,所以苦瓜可以食用。
    在烹調(diào)方式上只需要注意上面的注意事項(xiàng),推薦的烹調(diào)的方式,比如涼拌,但是不要加入含糖的調(diào)味劑,或者是用很少的油來(lái)清炒,都是比較推薦的方法,不要忘記了,要注意去監(jiān)測(cè)餐后血糖。

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