睡覺的時候感覺腰疼，最常見的一種原因就是腰部肌肉的勞損，出現(xiàn)腰背筋膜炎，這類疾病常見于長期久坐的人或者司機。由于工作原因，久坐、久站時間比較長，從而導致腰部肌肉的勞損，腰背部筋膜出現(xiàn)慢性炎癥，從而導致晚上睡覺出現(xiàn)酸脹或者疼痛的感覺。
對于這種疾病，要積極的應用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如口服的塞來昔布膠囊、依托考昔片、扶他林片都可以，輔助外用的活血散瘀的膏藥，或者是消炎鎮(zhèn)痛的膏藥也可以，比如活血膏或者巴布膏都可以。除此之外，還應該加強腰背肌的鍛煉，可以采用五點支撐、小燕飛、平板支撐等，這些動作都可以鍛煉腰背肌，腰背肌的加強可以緩解腰肌勞損的癥狀。
還有一種疾病，是由于骨質疏松造成的脊柱的蛻變，從而也會出現(xiàn)腰部的酸脹疼痛，這一部分人群主要見于中老年，由于骨量的流失、脊柱骨質下降，從而造成脊柱的老化，脊柱老化會出現(xiàn)蛻變性的關節(jié)炎，從而導致夜間的疼痛。治療除應用抗骨質疏松的藥物之外，也需要應用消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，同時應該加強腰部肌肉的鍛煉。對于癥狀比較重的患者，建議配帶腰部支具或者腰圍子來保護腰部，從而達到緩解癥狀的作用。
