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肖春玲
主任醫(yī)師

北京回龍觀醫(yī)院

臨床心理科

輕度抑郁好治療嗎

2023-07-31 00:46

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語音內(nèi)容

抑郁癥是一種以心情低落為主要表現(xiàn)的心境障礙，抑郁癥根據(jù)癥狀的輕重和癥狀表現(xiàn)的多少，分為輕、中、重度三種類型。輕度抑郁癥的治療，應(yīng)該相對(duì)的比其他的中重度的容易一些。但是，也需要綜合性的治療，抗抑郁藥的使用、心理治療等等，當(dāng)前治療抑郁癥的藥物主要是SSRI類藥物，有比較好的效果。
如果患者還有其他焦慮癥狀，或者失眠的癥狀也可以適當(dāng)合并鎮(zhèn)靜催眠藥、抗焦慮藥等。對(duì)于輕度的抑郁癥，心理治療也是一個(gè)很重要的選擇，心理治療的方法，主要有支持性的心理治療、認(rèn)知行為療法、其他人際關(guān)系治療、家庭治療等等。另外，也可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下做自我療愈的方法，比如在認(rèn)知矯正的基礎(chǔ)上，做體育運(yùn)動(dòng)、聽聽音樂，對(duì)自我療愈都有好處。

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