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王冬娜
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

婦科

來姨媽能喝咖啡嗎

2023-09-06 23:33

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語音內(nèi)容

現(xiàn)在有許多女性把經(jīng)期叫做來姨媽，在經(jīng)期是可以喝適量咖啡的?？Х戎泻械目Х纫?qū)χ袠杏信d奮作用，適量喝咖啡或含咖啡因的飲料，可以使睡意消失、疲勞減輕、思維敏捷、精力充沛。
但劑量加大就可以出現(xiàn)緊張、焦慮不安、心跳加速，血壓上升等身體不適。另外咖啡因還有舒張各種平滑肌的作用，治療哮喘的藥物就含有咖啡因，用來舒張氣管的平滑肌收縮，經(jīng)期子宮內(nèi)膜中的前列腺素可以使子宮收縮引起痛經(jīng)。
適量的喝咖啡可以使子宮平滑肌舒張，從而緩解痛經(jīng)。若有經(jīng)期頭痛，是血管緊張性頭痛，喝咖啡也有緩解作用。經(jīng)血主要是通過子宮內(nèi)螺旋小動脈收縮，子宮內(nèi)膜再生修復(fù)而停止。
在這過程中咖啡因目前還沒有證據(jù)證明其參與其中，以影響經(jīng)血量和經(jīng)期時間。如果平時有喝咖啡的習(xí)慣，在經(jīng)期不用刻意的去改變。

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