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    來姨媽可以喝咖啡嗎

    2023-09-18 12:39

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    來姨媽可以喝咖啡嗎?如果平時有喝咖啡的習(xí)慣,月經(jīng)期間也可以喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因等物質(zhì),對于神經(jīng)興奮、舒緩緊張、焦慮等情緒會有一定的幫助。特別是對于經(jīng)期或者經(jīng)前期緊張綜合征的女性,適量的咖啡飲用可以緩解情緒波動,對于身體的健康有一定的幫助。因為咖啡中主要的興奮成分是咖啡因,咖啡因不會對于女性體內(nèi)的激素造成影響,所以不會影響月經(jīng)周期也不會改變月經(jīng)的量,所以月經(jīng)期是完全可以喝咖啡的。
    但是平時沒有飲用咖啡的習(xí)慣,睡眠周期不好的人如果飲用咖啡會導(dǎo)致睡眠的障礙,會加重經(jīng)期腹痛等癥狀。所以如果是這樣的女性,經(jīng)期就不建議喝咖啡。主要是依據(jù)平時喝咖啡的習(xí)慣和自身的身體狀況,來決定能否喝咖啡。通常情況下,咖啡對于月經(jīng)周期是沒有任何影響的,所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?

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