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    葉酸維生素c能一起吃嗎
    
            
    
                2023-01-06 11:39
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    葉酸和維生素C是可以一起吃的，葉酸也是一種維生素，與維生素C一并服用不會(huì)影響消化、吸收。
    當(dāng)女性在懷孕前三個(gè)月以及懷孕后的頭三個(gè)月內(nèi)，為了預(yù)防胎兒畸形的情況發(fā)生，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下常規(guī)服用小劑量的葉酸的。
    若是女性平時(shí)存在有維生素C水平低的情況，或者吃入的蔬菜較少，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下同時(shí)服用維生素C，女性在備孕期和懷孕的早期不能光靠服用藥物。
    在飲食上也要注意多吃含維生素類豐富的食物，如新鮮的青菜、水果，包括白菜、菠菜、西紅柿、蘋果都是可以的，有利于體內(nèi)維生素的供應(yīng)充足，以供應(yīng)女性營養(yǎng)儲(chǔ)備。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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