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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

孕婦可以吃葡萄籽嗎

2023-08-21 20:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以吃葡萄籽的，因?yàn)槠咸炎押休^多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最常見的是不飽和脂肪酸以及各種維生素和礦物質(zhì)。不飽和脂肪酸以亞油酸含量比較多，可以降低孕婦體內(nèi)的膽固醇含量，同時(shí)葡萄籽還含有鈣、鋅、鐵等微量元素，所以孕婦吃葡萄籽后具有補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵的作用，能夠預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血，還能夠避免在懷孕期間出現(xiàn)腿抽筋表現(xiàn)。葡萄籽沒(méi)有任何的其他添加元素，屬于天然物質(zhì)，所以不會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響，不用擔(dān)心孕婦吃葡萄籽以后引起胎兒畸形。女性在懷孕期間，不但可以吃葡萄籽進(jìn)行補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵還可以專門吃鈣片補(bǔ)鈣，以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

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一、可以直接吃：

1、預(yù)防和緩解便秘：對(duì)于脾胃功能正常的人，可以適當(dāng)?shù)刂苯映云咸炎?。因?yàn)槠咸炎旬?dāng)中富含豐富的...

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