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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

經(jīng)期可以吃葡萄籽嗎

2023-02-13 03:53

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葡萄籽中含有維生素E、花青素，可以起到美容養(yǎng)顏和抗氧化的作用，可用于美白、淡斑，還可以調(diào)解內(nèi)分泌系統(tǒng)，對于保護(hù)血管有一定作用，因此女性在月經(jīng)期間可以吃葡萄籽，不會對月經(jīng)周期造成影響。女性在經(jīng)期的時候一定要避免吃過甜的食物，避免吃涼性食物，以免導(dǎo)致淤血引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)。在經(jīng)期時還可以多喝紅糖水，有利經(jīng)血排出，可以改善痛經(jīng)。經(jīng)期要注意個人的衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，還要避免同房，以免出現(xiàn)感染。

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