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張曉莉
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

經(jīng)期能吃葡萄籽嗎

2023-07-10 14:21

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月經(jīng)期是可以吃葡萄籽的。葡萄籽是葡萄的種子，正常使用比較難以消化吸收，經(jīng)過提取加工的葡萄籽含有豐富的花青素、氨基酸以及維生素和礦物質(zhì)，對(duì)女性美容和健康都非常有益。葡萄籽中的維生素和抗氧化物質(zhì)可以保護(hù)血管、調(diào)理胃腸道、提高機(jī)體免疫力；豐富的礦物質(zhì)可以及時(shí)補(bǔ)充因經(jīng)血流失的鐵、鈣等元素，預(yù)防貧血和骨質(zhì)疏松。葡萄籽中的花青素含量非常高，具有較強(qiáng)的清除體內(nèi)自由基、抗氧化能力，具有抗炎、抗過敏以及改善皮膚的功效。建議女性在經(jīng)期要注意會(huì)陰部衛(wèi)生，預(yù)防婦科病的發(fā)生。

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