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    葡萄籽月經(jīng)期間能吃嗎

    2023-06-16 05:20

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    月經(jīng)期間可以吃葡萄籽,葡萄籽的作用主要有抗氧化、防衰老,可以減輕疲勞,還可以增強機體的抵抗力,月經(jīng)期間是由于體內激素水平的原因導致疲勞感,進食后可以適當緩解癥狀。由于激素水平的變化容易發(fā)生衰老,進食葡萄籽可以起到抗衰老的作用,女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)抵抗力下降,還容易發(fā)生受涼、感冒,葡萄籽可以適當提高免疫力,需要加強防護,注意適當運動,合理飲食,避免過度勞累,戒煙、戒酒,加強營養(yǎng)物質的攝入,可以有效避免受涼、感冒。月經(jīng)期間的女性需要注意避免食用刺激性過大的食物,以免發(fā)生內分泌失調。

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