骨盆前傾是引起腰背疼痛的不良姿態(tài)，常常是由于坐姿不良。坐的時候脊柱過于的前凸，屁股過于后凸，時間一久就容易引起姿勢性的骨盆前傾。
在長時間久坐或者是開車坐時間太久的時候會引起屈髖，肌肉的過度緊張和短縮，伸髖肌肉的延長松弛就會形成前緊后松的狀況，就非常容易引起骨盆前傾。骨盆前傾會對腰椎關(guān)節(jié)以及骶髂關(guān)節(jié)產(chǎn)生較大的壓力，容易引起骶髂關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)的疼痛。
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骨盆前傾多為脊柱損害導(dǎo)致，骨骼病變引起腰椎滑脫多發(fā)于兒童，患兒多可表現(xiàn)為翹臀、小肚子前鼓等典型骨盆前傾癥狀。 骨盆是連接軀干和下肢重要樞紐，骨盆在正常位置，軀...
王強│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/11/29 播放（95698）
01:48
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/08/25 播放（45283）
"骨盆前傾形成的原因主要包括以下幾個方面：第一、姿勢的不正確，可以導(dǎo)致骨盆的移位，引起骨盆前傾；第二、隱性扁平足；第三、穿高跟鞋太久，也可以引起骨盆的前傾，主要是因為高跟鞋引起...
趙衍聽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/03 收聽(29676)
"骨盆前傾是自然形成的角度，骨盆是處于上身重量以及下肢之間，當(dāng)患者的腰椎前凸，也就是說重心向前移的時候，能夠使骨盆的前傾增加，在這種情況下為了維持人體平衡，骨盆必須向前傾，不然...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/16 收聽(91628)
"臨床上對于骨盆前傾的矯正方法不多，患者可以使用負跟鞋矯正。負跟鞋由于前高后低，有效的減輕骨盆前傾和腰椎的曲度，可以使用這類特殊的鞋子矯正。日常生活當(dāng)中也可以選擇臺階矯正，腳尖...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/22 收聽(24328)
02:00
女生骨盆前傾是正常的，正常人都存在骨盆前傾，骨盆前傾從2-19°都是正常的范圍。現(xiàn)在有許多人靠目測，或觸摸髂前上棘的辦法來判斷骨盆前傾，這種方法不科學(xué)，因為皮下脂肪厚度不...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/11 播放（65174）
人的骨盆都有前傾的角度，骨盆的前傾角度過大會導(dǎo)致患者疲勞，所以需要進行鍛煉，甚至穿負跟鞋也就是前高后低的鞋子走路。也可以采取一些鍛煉的方法，就是背靠墻往后挪，使腿、臀、腰、胸、...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/07/15 收聽(69454)
01:52
骨盆前傾不一定會有危害，骨盆前傾在亞洲女性中可能相對較少，歐美女性會比較多，通俗而言就是翹屁股。 一般輕微的骨盆前傾不會有危害，但比較明顯的骨盆前傾會導(dǎo)致脊柱...
馮勇│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/21 播放（39693）
"骨盆前傾最主要的矯正方式就是端正坐姿，大多數(shù)的骨盆前傾就是由于坐姿不正引起，具體如下：1、抬頭挺胸，要直坐，坐的時候要避免臀部過于的后突，避免腰椎過于的前傾，這種姿勢容易引起...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/09/22 收聽(79264)
