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便秘時大腸經(jīng)的刮痧方向是從下到上，需要提醒患者刮痧與按摩、針灸類似，只起到輔助作用，有時不一定完全能起到效果，而其他常見預防便秘的措施如下： 1、多進食蔬菜：...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/04/11 播放（97348）
"睡覺朝哪個方向都可以，無所謂最好的方向。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量有保障，睡完覺之后第二天醒來感覺精力充沛，能夠滿足日間的工作和學習的需求，沒有日間嗜睡的現(xiàn)象，對身...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/19 收聽(14314)
01:49
一般認為是南北向睡覺較好，南北向是地球磁場的磁力線方向，由于地球磁場的存在，會對鐵、鈷、鎳等，具有吸引性質。人體內(nèi)含有這三種元素，特別是血液中含有鐵。順著地球磁力線方向睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/13 播放（67926）
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刮痧前后應注意以下幾點：
1、刮痧前后24小時內(nèi)不能喝酒；
2、刮全背均要辟谷、禁食24小時，只能喝溫開水或者紅糖水，糖尿病和癌癥患者不需要辟谷，也不能喝...
薛蘭霞│海南省中醫(yī)院
2023/12/03 播放（55466）
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睡覺頭朝哪個方向最好，一般對于睡覺好的人，自己有良好的睡眠習慣或者有習慣性的睡眠姿勢，沒有特別的要求。對于睡眠質量比較差的，或者容易醒來的人，一般建議頭南腳北右側臥比較好...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/03 播放（34263）
睡覺頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量有保證，睡完覺之后第二天醒了感到精力充沛，能夠滿足日間的工作和生活的需求，對身體就是很有好處的。不...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/20 收聽(33752)
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睡覺頭朝哪個方向比較好，沒有特別規(guī)定。首先一個原則就是要根據(jù)自己的睡眠習慣而定，只要能睡好覺，不管朝哪個方向，不管哪個姿勢都可以。對于一些睡眠要求比較高，或者睡眠質量差的...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/24 播放（35832）
01:42
?目前從醫(yī)學的角度沒有規(guī)定哪個位置正確，只要是能夠讓自己安然入睡，不影響睡眠質量，能夠保證第二天的學習、工作的入睡姿勢都是好的睡眠方向。 一般對于睡眠質量欠佳...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/05 播放（48230）
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睡覺時最好的朝向沒有定論，有些觀點認為頭朝北腳朝南睡覺方向較好，有的人認為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來磁力線、磁場、地球自轉等問題，雖然看起來有一定道理，但是缺...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/11 播放（88192）
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魯英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/02/02 播放（79362）
"睡覺腦袋朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，對身體就是有好處。不過有一種說法是睡覺的時...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/19 收聽(36418)
