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一般認為是南北向睡覺較好，南北向是地球磁場的磁力線方向，由于地球磁場的存在，會對鐵、鈷、鎳等，具有吸引性質(zhì)。人體內(nèi)含有這三種元素，特別是血液中含有鐵。順著地球磁力線方向睡...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/13 播放（67926）
01:38
睡覺頭朝哪個方向最好，一般對于睡覺好的人，自己有良好的睡眠習慣或者有習慣性的睡眠姿勢，沒有特別的要求。對于睡眠質(zhì)量比較差的，或者容易醒來的人，一般建議頭南腳北右側臥比較好...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/03 播放（34263）
睡覺頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺之后第二天醒了感到精力充沛，能夠滿足日間的工作和生活的需求，對身體就是很有好處的。不...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/20 收聽(33752)
02:35
睡覺時最好的朝向沒有定論，有些觀點認為頭朝北腳朝南睡覺方向較好，有的人認為頭朝西或者是頭朝東效果不好，有人提出來磁力線、磁場、地球自轉等問題，雖然看起來有一定道理，但是缺...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/11 播放（88192）
"睡覺腦袋朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽，對身體就是有好處。不過有一種說法是睡覺的時...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/01/19 收聽(36418)
"睡覺的時候頭朝哪個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的姿勢是正確的，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺以后第二天醒來感覺精力充沛、神清氣爽的，對身體就是有好處的，朝哪個方向都...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(39874)
01:41
無論睡眠方向如何，只要睡眠的空間合適、睡具舒適、睡姿舒服，就可以很好地提高睡眠質(zhì)量。有人認為睡眠方向，要與地球磁場方向相一致，其實磁場對人體睡眠的影響并沒有睡眠姿勢重要，...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/21 播放（63444）
"膽囊主要是位于人體的右上腹，膽囊結石患者睡覺的時候，建議盡量平躺或者右側臥位，因為左側臥位的時候，膽囊內(nèi)的結石就有可能向膽囊管移動，這樣有可能會導致膽囊結石嵌頓的發(fā)生。另外平...
汪濤│安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院
2023/04/30 收聽(52868)
01:44
膽石癥患者如果沒有腹痛癥狀，不管是平臥、側臥、左側還是右側臥位都可以。但如果膽石癥的患者，有腹痛發(fā)作癥狀，盡量以右側臥位，會相對安全，癥狀要輕一點。 因為正常...
余佳│武漢大學人民醫(yī)院
2023/03/20 播放（44023）
"睡覺頭朝哪一個方向都可以，無所謂好還是不好，只要睡眠的時間和質(zhì)量有保證，睡完覺之后第二天醒來感覺精力充沛，能夠完全滿足白天的工作和生活的需求，對身體就是有好處。在民間有一種說...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/10/04 收聽(81204)
"判斷新生兒總朝一個方向睡覺需不需要糾正，需要根據(jù)具體情況來評估。首先是不需要糾正新生兒的這種情況，雖然總是偏向一側睡覺，但是精神狀態(tài)比較好，在睡醒以后頭就會左右擺動，沒有明顯...
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/04/28 收聽(37472)
01:42
?目前從醫(yī)學的角度沒有規(guī)定哪個位置正確，只要是能夠讓自己安然入睡，不影響睡眠質(zhì)量，能夠保證第二天的學習、工作的入睡姿勢都是好的睡眠方向。 一般對于睡眠質(zhì)量欠佳...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/06/05 播放（48230）
