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    腰扭傷一般幾天能好

    2023-06-29 00:27

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    腰扭傷的恢復(fù)時間,主要與腰扭傷的嚴(yán)重程度和患者的年齡有關(guān),年輕患者一般于1-2周即可完全恢復(fù),老年患者或平日疏于鍛煉者,恢復(fù)時間相對延長。
    腰扭傷主要是指外傷或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致腰部肌肉韌帶等軟組織損傷,輕度的腰扭傷只是部分軟組織的拉傷,患者疼痛不是很劇烈,活動有受限。經(jīng)過臥床休息、理療、按摩、急性期冰敷、急性期后即受傷48小時后熱敷等保守治療,癥狀于1周左右可以獲得明顯緩解。如果腰扭傷比較嚴(yán)重,例如導(dǎo)致韌帶撕裂,通常需要更長的時間才能夠恢復(fù),可能還需要長期佩戴支具,避免腰扭傷進(jìn)一步加重。
    急性腰扭傷患者應(yīng)該注意休息,避免劇烈的活動,以免關(guān)節(jié)突的錯位再次出現(xiàn)。急性腰肌勞損者在癥狀沒有完全緩解的時候,建議避免進(jìn)一步長時間的活動、站位、坐位或劇烈的體育鍛煉。

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