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李萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病患者一天吃多少碳水化合物

2023-04-05 23:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

根據(jù)糖尿病的指南推薦，我國(guó)糖尿病患者膳食中，碳水化合物所提供的能量占總能量的50%-65%。而根據(jù)糖尿病患者能量攝入，每天每公斤體重25-30千卡的熱量來(lái)計(jì)算能量的攝入。
如果一個(gè)50kg體重的女性，每天需要輸入1250千卡的熱量，碳水化合物的占比在687.5千卡，根據(jù)此計(jì)算出來(lái)的碳水化合物克數(shù)在171g。碳水化合物的攝入根據(jù)餐后血糖，如果是餐后血糖控制不佳的糖尿病患者，可以適當(dāng)?shù)慕档吞妓衔锏墓┠鼙?。另外，在選擇碳水化合物時(shí)，應(yīng)盡量選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物。

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