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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

經(jīng)期能用艾葉姜水泡腳嗎

2023-05-23 22:04

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語(yǔ)音內(nèi)容

在月經(jīng)期的時(shí)候是可以用艾葉姜水來(lái)泡腳的。艾葉有消炎的功效，姜有驅(qū)寒的功效，并能促進(jìn)血液循環(huán)，用熱水一起泡腳，就能加速下肢的血液循環(huán)，減緩月經(jīng)期的疲勞感，并且會(huì)減少月經(jīng)期的不舒服，以及緩解經(jīng)期下腹部疼痛的情況。
另外，對(duì)于月經(jīng)血能流出得更順暢，所以在月經(jīng)期的時(shí)候用艾葉姜水泡腳是非常好的，并且堅(jiān)持每天都泡10分鐘左右。而且泡完腳之后建議迅速用毛巾擦干，這樣就避免著涼，然后穿好襪子或者是直接睡覺(jué)，這樣就起到了保暖的功效。另外，也建議在月經(jīng)期的時(shí)候也要注意飲食，比如不要吃寒涼性的食物，這樣就減少了由于寒涼刺激而引起痛經(jīng)的可能性。

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