泡腳可以改善血液循環(huán)，尤其適合手腳涼、怕冷的女性，來月經(jīng)是否可以用姜水泡腳，需要根據(jù)自己的具體情況來定。
如果是經(jīng)血量比較少，并且有痛經(jīng)，可以使用姜水泡腳，既可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，促進(jìn)經(jīng)血排出，還可以驅(qū)寒、保暖，改善痛經(jīng)癥狀。
在經(jīng)期適當(dāng)?shù)呐菽_，還可以改善經(jīng)期身體疲勞現(xiàn)象，有助于睡眠，但是月經(jīng)量比較大，最好不要使用姜水泡腳，容易增加出血量，還會(huì)引起經(jīng)期延長(zhǎng)，導(dǎo)致貧血現(xiàn)象。
在使用姜水泡腳時(shí)，需要注意水的溫度，水溫不能過涼，著涼易引起下腹痛，還會(huì)感冒，泡腳的時(shí)間也不能過長(zhǎng)，一般不超過20分鐘，容易增加心臟負(fù)擔(dān)，也不能使用過熱的水，容易引起皮膚燙傷。
