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    孕婦吃梨有什么好處

    2023-12-06 03:29

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    梨從中醫(yī)食物屬性角度來講是屬于寒涼性水果,所以孕婦是不能過多吃梨的,但是因為梨有清熱解毒、瀉火通便的作用,可以對孕婦孕期便秘有著良好的效果,而且梨當(dāng)中含有多種豐富的維生素,可以提高孕婦的抗病能力,有利于胎兒的發(fā)育。
    梨核還可以預(yù)防孕婦的骨質(zhì)疏松的問題,梨還有降血壓的作用,所以對孕婦還有預(yù)防妊娠高血壓的作用。孕婦在懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜,有利于補充維生素和其他的營養(yǎng)物質(zhì),平時也要注意營養(yǎng)均衡,保持充足的睡眠,適量的運動。

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