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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦可以吃梨嗎

2023-07-02 16:49

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦是可以吃梨的，梨營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有較多的膳食纖維、微量元素以及維生素成分，所以吃梨有潤(rùn)肺、潤(rùn)喉的作用，預(yù)防咳嗽、上火都有好處。
如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍侵罄?，有一定的治療效果和緩解作用?br />但是梨是屬于涼性的水果，所以不能吃多，吃多以后容易引發(fā)腹痛、腹瀉。
建議孕婦吃水果應(yīng)該注意品種多樣化，不要單一的只吃一種水果，因?yàn)橹挥衅贩N多樣化才能保證營(yíng)養(yǎng)全面、均衡，同時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜、雞蛋、肉、牛奶等等。

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