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李萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

孕婦血糖高可以吃梨嗎

2023-04-02 01:12

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語(yǔ)音內(nèi)容

孕婦血糖高，在血糖相對(duì)穩(wěn)定的情況下，可以吃梨。一種食物適不適合血糖高的患者來(lái)吃，主要參照兩個(gè)指標(biāo)：一個(gè)是血糖指數(shù)；另一個(gè)是血糖負(fù)荷。
梨的升糖指數(shù)是36，升糖指數(shù)主要反映食物中的碳水化合物讓血糖上升的快慢。葡萄糖的升糖指數(shù)是100，升糖指數(shù)低于55，屬于低升糖指數(shù)的食物。血糖負(fù)荷主要是結(jié)合升糖指數(shù)和食物的含糖量來(lái)進(jìn)行計(jì)算，梨的含糖量是100g梨中含糖量是10.2g，因此計(jì)算出來(lái)的血糖負(fù)荷值是4，血糖負(fù)荷值。

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