哺乳期女性應(yīng)盡量避免吃松花蛋，因?yàn)樗苫ǖ霸陔缰七^(guò)程中鉛含量過(guò)多，哺乳期寶媽經(jīng)常吃松花蛋，容易導(dǎo)致鉛攝入過(guò)量而引起鉛中毒，同時(shí)鉛也會(huì)傳遞給乳汁，影響乳兒的健康。
對(duì)于寶媽而言，鉛中毒會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、貧血、便秘、腹痛、腹瀉等等嚴(yán)重的癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。鉛中毒最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)有4個(gè)方面：1、影響造血系統(tǒng)的功能，出現(xiàn)貧血；2、心血管系統(tǒng)功能受影響，出現(xiàn)高血壓或者心律失常；3、影響消化系統(tǒng)，影響肝功能；4、影響泌尿系統(tǒng)功能，導(dǎo)致腎功能衰竭。對(duì)于乳兒而言，鉛會(huì)留存于肝、肺、腎、腦等組織以及紅細(xì)胞中，導(dǎo)致牙齒和骨骼中鈣流失，使牙齒和骨骼發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎，同時(shí)還會(huì)影響乳兒的智力發(fā)育。
建議哺乳期女性在飲食上要健康，避免油炸、油膩、膨化食品、腌制品、熏烤類食品；適量吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于乳汁的分泌，還要攝入適量新鮮的蔬菜、水果，保證乳汁的營(yíng)養(yǎng)均衡。
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