糖尿病血糖高不可以吃干荔枝，干荔枝濃縮所有的糖分，所以更容易使血糖升高。荔枝的含糖量大約是16.6%，屬于中含糖量水果，糖尿病患者在血糖控制不好的情況下，不要食用水果，可食用不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
在血糖控制好的情況下，可以少量的吃鮮荔枝，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、火龍果、獼猴桃、百香果，在兩餐之間使用，不要隨餐就吃。如果要吃干荔枝，最好是兩餐之間吃一個，由于是濃縮的，所以含糖量聚集，吃的糖量就容易吃多，不容易控制，所以最好不要食用干荔枝。
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馮妍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
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王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/11/13 收聽(32830)
