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    血糖高的人可以吃荔枝嗎

    2023-03-30 08:59

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    荔枝屬于熱帶水果,含有較高的糖分,因此糖尿病患者需謹慎食用,首先血糖在尚未達標的情況下,絕對不能食用荔枝,否則容易導(dǎo)致血糖有很大的波動。在經(jīng)過積極的治療后,血糖控制到接近正常范圍時,可酌情的少量食用,建議兩餐之間食用用2-3個,因每個人在食用后血糖反應(yīng)不同,可以從每次食用1個開始。進食后一小時復(fù)測血糖,血糖不超過10mmol/L或升高幅度不大于3mmol/L,是合適的食用量。因此,荔枝對于糖尿病患者不是絕對的禁忌,合適的時間適量食用,能防止低血糖,還能夠補充維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有益。

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