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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

早上起床后犯困是什么原因

2023-06-11 06:47

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語(yǔ)音內(nèi)容

早上起床后犯困的原因，如下：
第一、最常見(jiàn)的就是夜間的睡眠不足，可能是睡眠的時(shí)間不夠，也可能是睡眠的質(zhì)量不高。夜間的睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)早上起床仍然犯困的情況。
第二、鼾癥引起的，睡覺(jué)打呼嚕的病人會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，會(huì)造成大腦的缺氧，也會(huì)出現(xiàn)早上起床以后仍然犯困的現(xiàn)象，還伴有頭昏、頭腦不清醒的感覺(jué)。
第三、對(duì)于年齡偏大，有高血壓、腦動(dòng)脈硬化病史的人，也容易出現(xiàn)早上起床以后犯困，主要是由于夜間睡眠的時(shí)候血流速度相對(duì)緩慢，更容易出現(xiàn)腦供血不足的情況。還有就是清晨時(shí)段血壓偏高，也容易出現(xiàn)頭昏、犯困的情況。

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