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    早上起床后犯困怎么回事

    2023-09-28 15:44

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    早上起床后犯困,首先要考慮是不是夜間睡眠不足、睡眠質(zhì)量差,睡的太晚,還有睡覺質(zhì)量差引起??梢酝ㄟ^改善睡眠來改善,早上起床后犯困。還有就是因為有電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等,睡覺以后血流速緩慢會加重缺血和電解質(zhì)紊亂等狀況而出現(xiàn)犯困。
    還有就是大腦缺血、缺氧性疾病,有高血壓、糖尿病、抽煙、喝酒、高血脂,會引起血管硬化、狹窄斑塊,出現(xiàn)供血不足而導致犯困的癥狀。睡覺以后因為血流速度減慢,而加重了供血不足。還有就是因為夜間發(fā)作性的呼吸暫停綜合征,會引起睡眠障礙和供血不足、缺氧而導致早上起床后犯困。

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