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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

早上犯困是什么原因

2023-08-13 06:58

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語(yǔ)音內(nèi)容

正常情況通過(guò)一晚上的睡眠，早上應(yīng)該是人精力最充沛的時(shí)間段，但是患者如果在早上仍然有犯困、疲倦、乏力的癥狀，考慮原因主要有以下方面：第一、要考慮患者是否睡眠的時(shí)間太短，比如患者熬夜或者睡眠質(zhì)量比較差，睡眠輕淺，處于睡眠障礙，患者會(huì)在早晨起床的時(shí)候依然感覺(jué)到很是困倦、乏力。第二、要考慮患者是否有夜間睡眠呼吸暫停、打鼾等問(wèn)題，導(dǎo)致大腦處于慢性的缺血、缺氧狀態(tài)，在早晨的時(shí)候患者會(huì)感覺(jué)犯困的問(wèn)題。第三、考慮患者可能是早餐的時(shí)候吃飯吃得太多，導(dǎo)致胃部需要更多的血液來(lái)消化食物，大腦的供血就會(huì)相對(duì)不足，所以在早上的時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)為犯困的癥狀。第四、還要考慮患者是否夜間的睡眠環(huán)境不好，比如空氣流通不好，患者在夜間水分?jǐn)z入的不足，可能就會(huì)出現(xiàn)缺水而導(dǎo)致患者的新陳代謝緩慢，腦供血乏氧，早晨起來(lái)的時(shí)候也會(huì)有強(qiáng)烈的犯困感覺(jué)。

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朱鳳磊│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

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