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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

夜間睡眠不好怎么治

2023-04-04 15:07

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01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

失眠在臨床上是比較常見的癥狀，給患者的生活和工作、身體健康帶來了很多不利的影響。夜間睡眠不好的治療，可以從中醫(yī)方面來進(jìn)行調(diào)整，也可以從西藥來進(jìn)行治療。中醫(yī)方面主要是中醫(yī)中藥的辨證論治，辨別患者是屬于肝郁氣滯型、腎陰虧虛型還是脾胃虛弱型導(dǎo)致的失眠，然后給予對(duì)癥的治療。中醫(yī)的非藥物療法，可以選用針灸、按摩等方式來幫助改善睡眠。中醫(yī)針灸有一些特殊的穴位，對(duì)于改善睡眠很有好處，常用的有百會(huì)穴、神門穴、內(nèi)關(guān)穴還有涌泉穴，這些穴位都可以達(dá)到很好的治療失眠效果。西藥的治療主要就是口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物，比如說艾司唑侖、右佐匹克隆這一類的鎮(zhèn)靜安眠藥，但是不建議長(zhǎng)期口服，因?yàn)橛幸欢ǖ某砂a性的風(fēng)險(xiǎn)。

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