国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    長期睡不著怎么回事

    2023-05-07 14:32

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 長期睡不著怎么回事
    01:27

    語音內(nèi)容

    長期睡不著覺出現(xiàn)失眠這種情況,患者是由于日常的生活壓力過大,工作壓力過大以及學習壓力過大,情緒不好、思慮過多導致的失眠,這種情況是屬于神經(jīng)衰弱,可以服用谷維素和維生素B族進行治療,還可以采取多種治療方法。
    近期情緒不穩(wěn)定、生活中壓力過大,長期的熬夜與作息不規(guī)律以及過度用腦,會導致精神上的虛弱,情況較輕可能影響內(nèi)分泌,嚴重者導致精神虛弱,產(chǎn)生失眠、多夢的癥狀,建議調(diào)整自身的狀態(tài),必要時可以借助助眠的藥物。
    睡覺之前可以喝一杯溫牛奶,牛奶能夠起到促進睡眠的作用,睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品,比如烈酒、濃茶、咖啡等。

    分享:

    81

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved