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    10個月大寶寶食譜

    2023-05-12 15:28

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    10個月大的寶寶食譜是很豐富的,因為寶寶已經(jīng)出現(xiàn)了乳牙的萌出,一般從4個月開始加普食,到10個月以后可以加很多普食。比如可以一日三餐吃主食,中間可以加一些水果,早上和晚上可以喝兩次奶粉。
    主要的食物比如爛面粥、菜粥、雞蛋羹、雞肉、魚肉,還有新鮮的蔬菜、水果都要給寶寶吃。要養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的習(xí)慣,在食物的添加上要遵循從一種到多種、從少量到多量、從細(xì)到粗的過程。一次給寶寶加的普食不要太多,以免造成寶寶消化功能不良的情況。
    如果寶寶吃普食吃得很好可以逐漸加量,一般10個月的寶寶一天可以吃一個雞蛋,水果可以吃兩次,建議三次正餐、兩次奶粉。

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